Scortisoara este asociata, de obicei, cu sarbatorile de iarna si cu bauturile calde din sezonul rece. De asemenea, nu trebuie sa uitam nici de prajiturile care nu pot avea acelasi gust fara acest condiment.

Insa, pe langa aceste produse, scortisoara a devenit preferata multor persoane atunci cand vine vorba despre scaderea rapida si sanatoasa in greutate. Fiind un puternic antioxidant, scortisoara este capabila sa combata radicalii liberi care sunt responsabili de o multime de probleme de sanatate, inclusuv temutul cancer.

De asemenea, ajuta la scaderea in greutate, fie ca faci exercitii fizice sau nu sau ai o dieta foarte bine stabilita sau nu. Iar ca sa scazi in greutate cu ajutorul scortisoarei trebuie sa prepari un ceai delicios. Pentru ca este bogata in fosfor, magneziu, fier si calciu, scortisoara imbunatateste digestia, detoxifica ficatul, scade nivelul de colesterol din sange si are proprietati antibacteriene, antifungice si antiparazitare.

Pentru ca are un continut ridicat de cumarina, este indicat consumul cu moderatie, pentru a nu deveni toxic pentru ficat. Cei care sufera de dezechilibre hormonale trebuie sa consume scortisoara cu moderatie, deoarece poate afecta nivelul de estrogen. Persoanele care sufera de hipertensiune si femeile insarcinate trebuie sa evite consumul scortisoarei.

Iata cum se prepara ceaiul care te ajuta sa slabesti sanatos. O singura ceasca are doar doua calorii, asa ca poate fi consumat cu incredere in procesul de slabire. Ceaiul ajuta la detoxifierea tractului intestinal, regleaza nivelul colestesrolului si ajuta la scaderea grasimii de la nivelul abdomenului.

Ai nevoie de:

1/2 lingurita de miere
5 lingurite de scortisoara pudra sau un baton mic
1 litru de apa plata.

Se pune apa la fiert, se adauga scortisoara pudra sau batonul in apa care fierbe si se acopera. Se lasa sa fiarba la foc mediu pentru 15 minute. Se ia de pe foc si se lasa timp de 10 minute la temperatura camerei, apoi se adauga mierea si se strecoara. Se recomanda consumul a trei cesti din acest ceai inainte de micul dejun si de pranz.

Seara, se poate consuma dupa cina.